Детские игровые
площадки
Получить
прайс-лист
Прайсы
Поиск по сайту
 

Стойка для растяжки

← назад к списку товаров
Стойка для растяжки
Нет в наличии
Оформить заявку
Подготовка мышцы к дальнейшим нагрузкам, повышает подвижность суставов, улучшает мышечную координацию.
PRO:  Растяжка мышц, наверное наиболее часто используемый тип “разогрева” мышц перед тренировкой. Статическая растяжка — заключается в «обездвиживании» конечности, т.е. фиксации в определенном положении. Разминка – в целом, постепенно подготавливает организм к основной нагрузке, растяжка – направлена именно на растягивание мышц. Поэтому, сначала необходимо слегка поднять свою температуру тела при помощи разминки, а уж потом производить растягивание. Т.е. на “холодную” растяжку делать не следует, ибо это может привести к травме. Также не следует пропускать растяжку после хорошего разогрева, последствия могут возникнуть те же самые.
Бесплатная консультация
Заказать