Детские игровые
площадки
Получить
прайс-лист
Прайсы
Поиск по сайту
 

Тай Чи

← назад к списку товаров
Тай Чи
Нет в наличии
Оформить заявку
Растяжка и приведение в тонус всех мышечных систем плечевого пояса и спины, повышение сердечно-сосудистой активности и активное кровенаполнение мышц.
PRO:  Разминка необходима для предотвращения травм, повышения интенсивности и эффективности тренировки, увеличения  расширяемости капилляров, повышения тонуса нервной системы, ускорения процессов метаболизма, увеличения скорости передачи нервного импульса, сосредоточения и создания «правильного» настроя на силовую тренировку. Обычно разминка занимает не более 10-15 минут и должна включать следующие виды нагрузки: вращательные упражнения для повышения гибкости всех суставов,  упражнения для мышц рук/ног.
Бесплатная консультация
Заказать